Top 5 Future Stars Etapa 14-17 Ianuarie
Florian Wirtz (18 ani) – Bayer 04 Leverkusen M`gladbach 1-2 Leverkusen Mijlocașul german a făcut o nouă partidă sanzațională, fiind declarat și omul meciului. S-a remarcat prin ocaziile create, pasa de gol și penaltiul obținut, dar evoluția sa a reprezentat mai mult de atat. La doar 18 ani, Wirtz reușește să fie un număr 10 […]
Hugo Ekitike – Stade Reims: noul Thierry Henry
Cu sau fară banii șeicilor de la Paris, Ligue 1 ne-a propus în fiecare sezon noi tineri fotbaliști cu potențial enorm, care au făcut pasul către echipele importante ale Europei. Și în acest sezon avem parte de câteva evoluții foarte bune ale unor puști, printre aceștia aflându-se și acatantul celor de la Reims, Hugo Ekitike. […]
Febra musculară – de ce o facem și cum scăpăm mai repede de ea
Ai simțit o durere musculară generalizată după ce ai făcut efort? Înseamnă că ai făcut febră musculară. Facem febră musculară pentru că metabolismul nostru are un badboy: Acidul lactic Efectul nefericit al unui efort intens anaerob este acumularea de acid lactic. Corpul tău nu răspunde bine la acid. Proteinele încep să se descompună, iar celulele […]
Future Stars Etapa 17-19 Decembrie
Gabriel Martinelli (20 ani) – Arsenal Londra Leeds 1-4 Arsenal Mijlocașul brazilian pare să-și fi reintrat în formă după accidentarea grava la genunchi suferită în urmă cu un an de zile. Acesta a marcat de două ori în deplasarea de la Leeds și a ajuns la 3 goluri și două pase de gol în ultimele […]
Future Stars Etapa 10-12 Decembrie
Conor Gallagher (21 ani) – Crystal Palace Crystal Palace 3-1 Everton Mijlocașul englez împrumutat de Chelsea la Palace, a marcat de 2 ori în victoria de pe teren propriu în fața celor de la Everton. Gallagher are un sezon cu adevărat foarte bun, în 15 meciuri de Premier League reușind să marcheze de 6 ori […]
Cum să evităm accidentările prin încălzire corectă
De foarte multe ori, asistăm în timpul meciuilor de fotbal la accidentari care survin in primele minute de joc, după întreruperi, sau chiar în timpul antrenamentelor. Acest fapt poate fi cauzat și de o încalzire defectuasă. Mai jos, expunem un program ce a contribuit la prevenirea accidentărilor. 11+ este un program standardizat de prevenire a […]
Future Stars Etapa 3-6 Decembrie
Armando Broja (20 ani) – FC Southampton Southampton 1-1 Brighton Titular alături de Che Adams în atacul Sfinților, Broja a marcat în minutul 28 din pasa lui Redmond. Părea să fie și golul victoriei, doar că oaspeții au reușit să egaleze în al 8-lea minut de prelungire al reprizei secunde. Atacantul albanez împrumutat de la Chelsea […]
Future Stars Etapa 26-28 Noiembrie
Ce ne-a adus nou etapa recent încheiată? Foarte simplu, câțiva tineri a căror evoluție a fost stopată ori chiar au regresat datorită unor accidentări sau a transferurilor mai puțin reușite. Trei dintre cei 6 selectați se află în această situație, dar sperăm ca în acest sezon să ne ofere evoluții bune care să-i conducă către […]
Future Stars Etapa 19-21 Noiembrie
A trecut o nouă etapă în urmă căreia am remarcat jucători noi. Avem 4 tineri ce au marcat pentru prima dată în campionatele interne și alți 3 ce își continuă evoluții senzaționale din acest sezon. Mai jos îi aveți pe remarcații acestei etape: Jonathan David (21 ani) – OSC Lille Monaco 2-2 Lille Jonathan […]
Future Stars Etapa 05-07 Noiembrie
Emil Smith Rowe (21 ani) – Arsenal Londra Arsenal 1-0 Watford Smith Rowe a fost iarăși decisiv pentru Tunari, reușind al 3-lea gol în ultimele 4 meciuri. Purtătorul numărului 10 se află în cea mai prolifică perioadă a carierei și pare a fi una din principalele guri de foc ale londonezilor. În 13 partide jucate […]