Top 5 Future Stars Etapa 21-23 Ianuarie
Josh Sargent (21 ani) – Norwich City Watford 0-3 Norwich Jucătorul lui Norwich, Josh Sargent (21 ani), a marcat pentru prima dată în Premier League, reușind o dublă în victoria din deplasarea de la Watford, scor final 0-3. Acesta a fost transferat la începutul sezonului de la Werder Bremen pentru 9,5 milioane €. În Bundesliga […]
Febra musculară – de ce o facem și cum scăpăm mai repede de ea
Ai simțit o durere musculară generalizată după ce ai făcut efort? Înseamnă că ai făcut febră musculară. Facem febră musculară pentru că metabolismul nostru are un badboy: Acidul lactic Efectul nefericit al unui efort intens anaerob este acumularea de acid lactic. Corpul tău nu răspunde bine la acid. Proteinele încep să se descompună, iar celulele […]